Forfait sexothérapie — Performance & confiance
Sortir de la pression (érection, éjaculation, trac), remettre du plaisir, de la présence et du lien.
Objectifs
Débrancher la pression
Comprendre les boucles de contrôle/évaluation et réduire l’auto-surveillance.
Réinstaller plaisir & présence
Revenir aux sensations et à la connexion plutôt qu’à la performance.
Programme — 8 séances
1 Bilan & cap
Attentes, croyances “performance”, cadres qui rassurent.
2 Pression & scénarios
Croyances/exigences, alternatives au “résultat”.
3 Corps & respiration
Ancrage, régulations (respiration, relâchement, rythme).
4 Attention & présence
Basculer du mental évaluatif aux sensations/plaisir.
5 Expériences graduées
Expérimentations simples entre séances, sans pression.
6 Intégration
Plan de continuité, ressources, signaux d’alerte.
Tarif & modalités
Forfait 8 séances
500 €
Paiement possible en 2× 250 €. Arrêt au prorata des séances effectuées.
Format
60 min, présentiel (Figeac / Espédaillac) ou visio. Supports simples si souhaités.