Thérapie de couple

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Thérapie de couple — en présentiel (Figeac / Espédaillac) & en visio

Retrouver le lien, clarifier les besoins, réapprendre à se parler

Quand la communication se tend, que la distance s’installe ou que la sexualité devient source de tension, la thérapie de couple offre un espace sécurisant pour traverser la crise et recréer des repères communs.

Comprendre l’accompagnement Voir les tarifs

Séance couple : 120 € — 90 minutes. Visio France entière

Thérapie de couple : un espace sécurisant pour renouer le dialogue

Quand consulter en thérapie de couple

Quelques situations fréquentes :

  • Communication compliquée, disputes récurrentes, non-dits.
  • Sensation de distance émotionnelle, perte d’élan commun.
  • Rupture de confiance, jalousie, recomposition familiale.
  • Sexualité en tension : baisse du désir, appréhensions, douleurs, rythmes différents.
  • Transitions de vie (naissance, deuil, déménagement, chômage) qui bousculent l’équilibre.
La thérapie vise à clarifier ce qui se joue, apaiser les émotions, et remettre en mouvement une coopération concrète au quotidien.

Comment se déroule l’accompagnement

Nous avançons à votre rythme, avec un cadre clair et bienveillant. Les séances se font à deux, et au besoin ponctuellement en individuel.

  • Cartographie des besoins et attentes de chacun, points d’accord/désaccord.
  • Outils de communication pour parler sans se blesser, écouter sans s’effacer.
  • Approches psychocorporelles pour réguler le stress et retrouver de la sécurité intérieure.
  • Intimité & sexualité : respect du consentement, redécouverte du désir, micro-actions.
  • Plan concret entre les séances (exercices, rituels, temps dédiés).

Des outils concrets qui redonnent de l’élan

Communication

  • Poser un cadre d’échange “à froid”.
  • Formuler une demande claire et recevable.
  • Écouter sans s’effacer, se dire sans blesser.
  • Rituel de débrief en 10 minutes.

Régulation émotionnelle

  • Repérer les déclencheurs (cartographie des tensions).
  • Respirations, ancrage, pauses utiles.
  • Accords pour éviter l’escalade.
  • Revenir à soi avant de revenir à l’autre.

Intimité & sexualité

  • Consentement explicite, sécurité, lenteur utile.
  • Redécouverte sensorielle, relance du désir.
  • Coordination des rythmes et attentes.
  • Intégration possible d’un travail de sexothérapie.
Psychocorporel : un appui centré corps pour apaiser le système nerveux, retrouver de la stabilité intérieure et soutenir la relation dans la durée.
90 min la séance couple
120 € par séance
Présentiel / Visio Figeac · Espédaillac · France

Modalités & tarifs

Séance couple : 90 minutes — 120 €.
En présentiel à Figeac / Espédaillac et en visio partout en France.

Retrouvez le détail sur la page Les tarifs. En cas d’empêchement, merci de prévenir 48 h à l’avance.

Vous souhaitez en parler avant de prendre rendez-vous ?
Possibilité d’un court échange pour clarifier votre besoin.
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FAQ — Thérapie de couple

Thérapie de couple : quand consulter ?

Quand la communication se crispe (disputes, non-dits), que la distance s’installe, après une infidélité, lors d’une transition de vie (naissance, deuil, déménagement) ou quand la sexualité devient source de tension. Un premier rendez-vous permet d’évaluer le cadre et les objectifs.

Combien de séances pour une thérapie de couple ?

Selon la situation, un premier cycle de 4 à 6 séances aide à apaiser la crise et poser de nouveaux repères. Certaines démarches s’arrêtent là, d’autres se poursuivent plus ponctuellement pour consolider dans la durée.

Thérapie de couple en visio : est-ce efficace ?

Oui. La thérapie de couple en visio fonctionne très bien pour la majorité des situations, avec un cadre clair et des temps de pratique guidés. Elle est proposée partout en France, au même tarif que le présentiel.

Tarif d’une thérapie de couple

La séance couple dure 90 minutes et coûte 120 €. Détails et conditions sur la page Les tarifs.

Et si l’un de nous hésite à venir ?

C’est fréquent. Le cadre sert à sécuriser l’échange et à clarifier les intentions. L’objectif n’est pas de désigner un “coupable” mais de remettre de la coopération et de l’écoute mutuelle.

Thérapie de couple pour infidélité / jalousie

Nous travaillons la restauration de la confiance, la gestion des émotions (colère, peur, jalousie) et la redéfinition d’accords clairs pour la suite. Le rythme est ajusté à votre situation.

Problèmes de sexualité : est-ce adapté ?

Oui. Un travail spécifique peut être intégré (désir, appréhensions, douleurs, rythmes différents), toujours dans le respect du consentement et du rythme de chacun·e.

Thérapie de couple à Figeac / Espédaillac et en ligne

Les séances ont lieu en présentiel à Figeac / Espédaillac et en ligne partout en France. Le choix du format se fait selon vos disponibilités et préférences.