Le cadre de travail

1) Un temps d’accompagnement individuel

Dans un premier temps, chaque partenaire du couple est accompagné individuellement par l’un de nous :

• un thérapeute accompagne un partenaire ;
• l’autre thérapeute accompagne l’autre partenaire.

Ces séances individuelles permettent à chacun :

• d’exprimer librement son vécu, ses émotions, ses besoins ;
• de clarifier ses enjeux personnels dans la relation ;
• de travailler sur ses schémas relationnels, ses blessures et ses ressources ;
• de se sentir pleinement entendu sans avoir besoin de se censurer devant l’autre.

Ce temps individuel est une préparation au travail de couple. Il vise à renforcer la conscience de soi et la responsabilité personnelle dans la dynamique relationnelle.

2) Un temps de séances à quatre

Après plusieurs séances individuelles, nous proposons des séances conjointes à quatre : le couple accompagné par les deux thérapeutes.

Ces séances permettent :

• de mettre en dialogue les prises de conscience issues du travail individuel ;
• de travailler les interactions, la communication et les conflits dans un cadre contenant ;
• d’explorer les dynamiques relationnelles avec un double regard thérapeutique ;
• de soutenir des ajustements concrets et durables dans la relation.

La présence de deux thérapeutes permet :

• une meilleure régulation émotionnelle des séances ;
• une lecture plus fine des enjeux relationnels ;
• un cadre plus sécurisant lorsque les tensions sont fortes ;
• un soutien équilibré pour chacun des partenaires.

Notre posture thérapeutique

Nous ne prenons pas parti et ne cherchons pas à désigner un « responsable ». Nous accompagnons le couple comme un système vivant, tout en respectant profondément l’histoire, les limites et le rythme de chacun.

Notre travail vise :

• à restaurer la qualité du lien ;
• à favoriser une communication plus consciente et authentique ;
• à soutenir la responsabilité individuelle au service du couple ;
• à permettre des choix relationnels plus libres et plus alignés (continuer ensemble, transformer la relation, ou parfois se séparer de manière plus consciente).

Pour quels couples ?

Cette approche est particulièrement adaptée pour :

• les couples en crise ou en conflit récurrent ;
• les couples traversant une période de transition (parentalité, infidélité, séparation envisagée, recomposition, etc.) ;
• les couples souhaitant approfondir leur relation et mieux se comprendre ;
• les couples pour lesquels un cadre thérapeutique classique ne suffit plus.

Tarifs

Les séances à quatre s’inscrivent dans un processus thérapeutique global et ne sont pas proposées indépendamment du travail individuel.

Vous pouvez aussi consulter les retours : avis et témoignages.