Cabinet de psychothérapie à Figeac / Espédaillac / En visio
Une rupture touche parfois le cœur de l’estime : regard sur soi qui se durcit, doute sur sa valeur, peur d’être “insuffisant·e”. L’accompagnement psychocorporel aide à retisser une base où le corps, la pensée et l’action se soutiennent.
Après une rupture, la colère peut surprendre : fulgurante, persistante ou tournée contre soi. Elle n’est pas “le problème” mais un signal d’intégrité qui cherche une direction. L’accompagnement psychocorporel aide à la réguler et à la transformer en décisions utiles.
Identifier les symptômes et les oscillations hypervigilance/dissociation, normaliser les réactions et s’appuyer sur des gestes corporels simples pour retrouver de l’espace en visio ou en cabinet.
Comprendre ce qu’est un traumatisme, sécuriser le quotidien, stabiliser le système nerveux puis avancer pas à pas avec des outils psychocorporels et un cadre clair en visio ou en cabinet (Figeac/Espédaillac).