Vaginisme : que faire ? Comprendre et apaiser
Vaginisme : que faire ?
Le vaginisme est une contraction réflexe involontaire des muscles du plancher pelvien, qui rend la pénétration difficile, douloureuse ou impossible. Ce n’est ni un manque de désir, ni un problème “dans la tête” : c’est un mécanisme de protection du corps. Comprendre ce langage corporel est la première étape pour retrouver confiance, détente et liberté.