Accompagner les personnes victimes de violences sexuelles
Un espace sûr, respectueux et à votre rythme — en présentiel (Figeac & Espédaillac) ou en visio.
Ce que vous trouverez ici
Vous êtes crue et respectée
Vous n’avez pas à “prouver”. Nous partons de votre vécu, sans pression ni jugement. Il n’y a aucune obligation de raconter en détail si vous ne le souhaitez pas.
Votre rythme compte
Nous avançons étape par étape, en tenant compte de vos limites du moment. Les pauses sont possibles, les “non” sont respectés.
Un cadre confidentiel et sécurisant
Les séances se déroulent dans un cadre professionnel et bienveillant. Nous clarifions ensemble ce qui vous aide à vous sentir en sécurité.
Je vous accompagne vers la sécurité et la reconstruction
J’ai accompagné des centaines de femmes et d’hommes, en individuel et en groupes/ateliers. Mon approche allie sécurité, respect des limites et pratiques corporelles douces pour (re)trouver de l’appui et de la confiance.
- De très nombreux accompagnements individuels et collectifs depuis 2017
- Parcours Cap Résilience – Parcours de reconstruction — 10 thématiques vers la résilience
- Un premier entretien permet de poser le cadre ensemble
- Interventions & formations pour soignant·es
Envie d’en parler en sécurité ?
Je vous propose un premier entretien gratuit (15 min).
Cap Résilience – Parcours de reconstruction — 10 thématiques pour avancer
Un parcours structuré, modulable, pour aller vers la résilience et le mieux-être. Nous adaptons le rythme à votre réalité.
Mon approche psychocorporelle
Reprendre appui dans le corps
Après un trauma, le corps peut rester en alerte. Nous proposons des pratiques douces pour retrouver des repères internes.
- Respiration et ancrage
- Relaxation & scan corporel
- Mouvements/étirements doux, postures
- Travail des limites et du consentement
Réguler & se reconstruire
L’objectif est d’élargir votre zone de sécurité et de retisser du lien avec vous-même.
- Stabilisation des émotions
- Repérage des déclencheurs & ressources
- Visualisations, appuis sensoriels
- Si vous le souhaitez : soins énergétiques en soutien
Comment se déroule l’accompagnement
1) Premier contact
Un échange court pour comprendre votre demande, répondre à vos questions et vérifier que le cadre vous convient.
2) Première séance
Nous posons un cap et co-construisons un fil conducteur. Vous choisissez ce que vous souhaitez aborder.
3) Séances suivantes
Alternance de temps de parole et de pratiques corporelles douces, toujours adaptées à votre rythme.
En présentiel ou en visio
Cabinet à Figeac & Espédaillac, ou séances en visio si c’est plus confortable pour vous.
Durée & fréquence
Nous décidons ensemble de la cadence. L’accompagnement s’ajuste à votre réalité du moment.
Pour qui ?
- Personnes ayant subi des violences sexuelles, récentes ou anciennes
- Adultes de tout âge, toutes identités
- Proches qui souhaitent comprendre et soutenir
- Si vous hésitez ou ne mettez pas encore le mot “violence” : vous êtes la bienvenue
- Aucune obligation de “tout raconter”
- Possibilité de venir accompagné·e
Prendre soin de vous peut commencer aujourd’hui
Un premier pas suffit. Nous sommes là pour vous accompagner.
Voir aussi
Guérir d’un trauma : étapes clés et appuis
Comprendre les phases du processus de guérison et les repères pour retrouver stabilité et confiance.
Approche psychocorporelle du trauma
Comment le travail sur les sensations corporelles soutient l’intégration des expériences traumatiques.
Accompagnement en visio
Un espace sûr et confidentiel à distance, pour avancer à votre rythme dans un cadre thérapeutique clair.
Accompagnement des personnes victimes d’inceste
Une démarche spécifique pour accueillir la mémoire corporelle et les répercussions du trauma complexe.
Accompagnement à Figeac
Des séances en présentiel dans un cadre rassurant et respectueux, au cœur du Lot.
Questions fréquentes
Devrai-je raconter en détail ?
Non. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager. Le travail peut se faire sans récit détaillé, à partir de vos ressentis présents et de ce qui vous aide.
Et si je ne suis pas à l’aise avec le “corporel” ?
Nous avançons par petites touches, avec votre accord à chaque étape (respiration, ancrage, mouvements très doux). Vous pouvez à tout moment dire “stop” ou préférer la parole.
Est-ce confidentiel ?
Oui. Le cadre est confidentiel et respectueux. Nous précisons ensemble les limites qui vous rassurent (portes, position dans la pièce, pauses…).
Proposez-vous la visio ?
Oui, si c’est plus confortable pour vous. Nous veillons à la qualité de la connexion et au respect de votre intimité.
Voir la FAQ dédiée
Retrouvez des réponses détaillées aux questions fréquentes sur l’accompagnement des violences sexuelles.
Consulter la FAQEn savoir plus : thérapie psychocorporelle & violences sexuelles
Thérapie psychocorporelle et accompagnement des violences sexuelles
La thérapie psychocorporelle apporte un soutien spécifique aux personnes ayant vécu des violences sexuelles, qu’elles soient anciennes ou récentes. En reliant le corps, les émotions et la parole, elle permet de retrouver un sentiment de sécurité intérieure, d’apaiser les réactions de survie (hypervigilance, sidération, évitement) et de se réapproprier progressivement son corps. L’accompagnement se déroule à votre rythme, avec des repères clairs autour du consentement, des limites et de la mise en sécurité.
Concrètement, les séances proposent des outils d’ancrage, de respiration, de régulation émotionnelle et de conscience corporelle. Ils aident à diminuer les tensions, la douleur ou les somatisations et à restaurer la capacité à ressentir, nommer et ajuster ses besoins. Des temps de verbalisation soutiennent la compréhension de ce qui se joue, sans revivre les événements, en respectant vos ressources du moment. L’objectif n’est pas d’oublier mais de renouer avec la confiance, l’estime et la liberté de choix.
L’accompagnement est accessible en présentiel à Figeac / Espédaillac ainsi qu’en visio partout en France. Ce format à distance peut être particulièrement sécurisant pour certaines personnes, en leur permettant de bénéficier du cadre thérapeutique depuis un lieu choisi, tout en gardant la qualité du lien et des exercices corporels possibles à l’écran. Selon vos besoins, un parcours structuré peut être proposé (par exemple un cycle « Cap Résilience »), ou des séances à l’unité avec des points d’étape réguliers.
Si vous avez besoin d’en parler, si vous ne savez pas par où commencer ou si vous cherchez un accompagnement respectueux de votre rythme, vous pouvez réserver un premier entretien pour clarifier ce qui vous aiderait le plus aujourd’hui. Nous définirons ensemble un cadre de travail sécurisant et ajusté à votre situation.