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Rencontre motard·e·s & habitants avec UBAKA Occitanie – samedi 6 décembre à Espédaillac

Rencontre UBAKA Occitanie à Espédaillac : le 6 décembre à L’Oustal

Le samedi 6 décembre à 18h30, le café associatif L’Oustal ouvrira ses portes pour accueillir une rencontre organisée par UBAKA Occitanie.
Motard·e·s, habitantes, habitants des communes voisines, personnes curieuses ou simplement de passage sont invitées à venir partager un moment convivial.
Cette soirée est une invitation à venir comme on est, à discuter, à poser des questions, à découvrir une association engagée et à rencontrer d’autres personnes du territoire.


Une soirée simple, ouverte et chaleureuse

Les rencontres qui fonctionnent le mieux sont souvent celles qui se déroulent dans un cadre familier, sans protocole particulier. C’est exactement l’esprit recherché pour cette soirée.
Le café associatif L’Oustal, au 15 chemin de l’Oustal à Espédaillac, est un lieu que beaucoup connaissent déjà : on y vient pour un verre, un atelier, un moment calme. C’est un endroit où les relations se tissent naturellement, et c’est ce qui en fait un lieu idéal pour accueillir cet événement.

L’association UBAKA Occitanie sera présente, et chacun pourra échanger avec les membres, découvrir leur démarche, leurs actions, leurs valeurs.
Les motard·e·s qui souhaitent en savoir plus sur l’association, ou simplement rencontrer d’autres passionnés, trouveront un lieu accueillant et détendu.
Quant aux habitantes et habitants, l’idée est simplement de permettre la rencontre : entre différents univers, différents chemins de vie, autour d’un café ou d’un verre.

Pourquoi une rencontre UBAKA à Espédaillac ?

UBAKA Occitanie mène des actions tout au long de l’année, et cette rencontre à Espédaillac s’inscrit dans cette dynamique. Il ne s’agit pas d’un rassemblement motard traditionnel, mais d’un moment pensé pour créer du lien dans un village vivant, entouré de petites communes où les initiatives locales prennent tout leur sens.

La commune d’Espédaillac, comme beaucoup de villages du Lot, vit au rythme de la solidarité, des événements associatifs et de la proximité entre habitants.
L’idée est donc simple : proposer un temps de partage dans un lieu qui appartient déjà à la vie du village, dans une ambiance chaleureuse.

Chaque territoire a ses associations, ses passions, ses histoires. Cette rencontre est l’occasion d’ajouter une page à cette dynamique, en invitant motard·e·s et habitants à échanger.
Certains viendront pour découvrir l’association, d’autres par curiosité, certains pour le plaisir de rencontrer de nouvelles personnes. Toutes les raisons sont bonnes.

Ce que vous pourrez trouver lors de cette soirée

  • Un accueil au café associatif L’Oustal.
  • Des membres d’UBAKA disponibles pour échanger, répondre aux questions, expliquer leur démarche.
  • Des motard·e·s qui partageront leur expérience, leur engagement ou simplement leur passion.
  • Des habitantes et habitants du village et des alentours, pour discuter, rencontrer, découvrir.
  • Un temps où l’on peut rester dix minutes ou une heure, selon l’envie.

C’est un moment ouvert, où chacun apporte sa présence, et où la discussion se fait naturellement.

UBAKA Occitanie : une association engagée

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore UBAKA, il peut être utile de rappeler qui ils sont.
Il s’agit d’une association de motards engagée autour d’une cause forte : la lutte contre le harcèlement scolaire et les violences faites aux enfants.

Leur présence sur le territoire, leurs actions, leur façon d’aller à la rencontre des gens créent souvent des échanges très riches.
Lorsqu’un groupe de motard·e·s arrive dans une école, cela attire naturellement l’attention. Et derrière l’image extérieure, il y a une grande humanité, beaucoup d’écoute, et une volonté de protéger et de soutenir.

C’est aussi ce que cette soirée souhaite rendre visible : le lien entre passion, engagement et solidarité.

Informations pratiques

Voici les éléments essentiels pour participer à la rencontre :

  • Date : samedi 6 décembre
  • Heure : 18h30-21h00
  • Lieu : Café associatif L’Oustal – 15 chemin de l’Oustal, 46320 Espédaillac
  • Public : ouvert à toutes et tous
  • Entrée : gratuite, sans inscription

Vous pouvez venir seul, en famille, entre amis ou avec d’autres motard·e·s.
Il n’y a rien à préparer, rien à réserver. Juste la simplicité d’une rencontre à taille humaine.

FAQ – Questions que vous pouvez vous poser

Faut-il être motard·e pour venir ?
Non. La soirée est ouverte à tout le monde : motard·e·s, habitants d’Espédaillac, des communes voisines, personnes de passage ou simplement curieuses.
Dois-je m’inscrire à l’avance ?
Non plus. Il n’y a pas d’inscription. Vous venez si vous en avez envie, à partir de 18h30, et vous restez le temps qui vous convient.
Est-ce que l’événement est payant ?
L’entrée est gratuite. Comme dans tout café associatif, les consommations se font au bar si vous souhaitez boire ou manger quelque chose.
Peut-on venir en famille ?
Oui, dans la mesure où chacun reste responsable de ses enfants. C’est une soirée conviviale, dans un lieu déjà habitué à accueillir des publics variés.
Est-ce une « réunion UBAKA » réservée aux membres ?
Non. UBAKA vient justement pour se présenter, expliquer ce que fait l’association et échanger avec les habitants. Les membres seront présents, mais la soirée est publique.

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S’orienter à Figeac : psychologue, psychothérapeute, psychiatre, psychopraticien, thérapie psychocorporelle

S’orienter à Figeac : psychologue, psychothérapeute, psychiatre, psychopraticien, thérapie psychocorporelle

À Figeac (Lot), de nombreuses personnes cherchent un “psy” sans toujours distinguer les cadres : psychologue, psychothérapeute, psychiatre, psychopraticien et thérapie psychocorporelle. Ce guide neutre et local clarifie qui fait quoi, quand consulter, les repères de délais/remboursements et les adresses utiles, tout en présentant notre accompagnement en psychothérapie à médiation corporelle — la thérapie psychocorporelle — pratiquée en présentiel et en visio.

À retenir

Les termes « psychologue », « psychothérapeute », « psychiatre », « psychopraticien » et « thérapie psychocorporelle » renvoient à des cadres distincts mais complémentaires. La thérapie psychocorporelle est une forme de psychothérapie centrée sur le lien corps–émotions–pensées, non médicale et respectueuse du champ de chacun. L’essentiel est d’identifier votre besoin (médical, psychothérapeutique, corporel-émotionnel) et son niveau d’urgence, puis d’avancer par étapes.

1) Les métiers et leurs différences

Psychologue

Le psychologue est titulaire d’un diplôme universitaire en psychologie. Il évalue et accompagne la souffrance psychique dans un cadre non médical, en libéral ou en institution. Les approches varient (TCC, humaniste, psychanalytique, systémique, etc.). Selon les dispositifs, certaines consultations peuvent bénéficier de prises en charge spécifiques.

Psychothérapeute

Le titre de psychothérapeute est réglementé. Il atteste d’un cadre de psychothérapie validé (formation, stage, supervision), effectué par différents professionnels (psychologues, médecins psychiatres, ou autres si conditions légales réunies).

Psychiatre

Le psychiatre est un médecin spécialiste. Il peut poser des diagnostics, prescrire des médicaments et coordonner des prises en charge hospitalières ou ambulatoires. Il intervient au croisement du médical et du psychothérapeutique, souvent avec une articulation fine selon les besoins.

Psychopraticien / thérapeute

Le terme “psychopraticien” recouvre des praticiens formés dans des écoles privées ou associations. Les référentiels diffèrent ; les axes communs : relation d’aide, régulation émotionnelle, conscience de soi, schémas relationnels. La qualité du cadre, la formation et la supervision sont des repères utiles pour choisir.

Où se situe la thérapie psychocorporelle ? Elle appartient au champ des psychothérapies et s’inscrit dans la lignée des approches expérientielles et humanistes. Elle met l’accent sur le dialogue entre le vécu corporel (posture, respiration, tonus), l’affectif et le cognitif. Ce n’est pas un acte médical : elle ne remplace pas, si nécessaire, un suivi psychiatrique ou médical, mais peut s’y articuler.

2) Comment choisir à Figeac : besoin, urgence, affinité

Le bon choix dépend de votre situation. Trois filtres simples aident à s’orienter : votre besoin, le niveau d’urgence et l’affinité avec le cadre proposé.

Clarifier le besoin

  • Besoin médical (diagnostic, ordonnance, thérapeutique médicamenteuse, suivi hospitalier) : médecin/psychiatre en première intention.
  • Travail psychothérapeutique “de fond” (traumatismes, schémas de vie, anxiété, dépression, relations, estime) : psychologue/psychothérapeute ou psychothérapie à médiation corporelle (thérapie psychocorporelle)
  • Régulation corps–émotions, stress somatique, hypervigilance, difficulté à “ressentir/poser” : la thérapie psychocorporelle est particulièrement pertinente.

Niveau d’urgence

  • Risque vital / danger immédiat : 15 (SAMU) ou urgences. La sécurité prime.
  • Détresse aiguë, idées noires : orientation médicale prioritaire (médecin/psychiatre, CMP). La thérapie psychocorporelle peut ensuite contribuer à la régulation et au rétablissement, en complément.
  • Difficultés impactantes mais non urgentes : un échange court ou un premier entretien aide à clarifier et décider du meilleur cadre.

Affinité & continuité

L’alliance de travail est déterminante. À Figeac, certains patients recherchent une psychothérapie très “verbale” ; d’autres constatent qu’un ancrage corporel favorise la régulation et l’accès aux émotions. La thérapie psychocorporelle n’oppose pas parole et corps : elle les met en résonance, ce qui convient à de nombreuses personnes qui “pensent beaucoup” mais peinent à sentir, ou inversement.

Transparence — Nous ne sommes ni psychologues ni psychiatres. Nous exerçons une psychothérapie à médiation corporelle (thérapie psychocorporelle), adaptée aux problématiques relevant de ce champ. Si un cadre médical ou une autre forme de psychothérapie nous paraît plus indiquée, nous le dirons clairement et vous aiderons à vous orienter.

3) Délais, tarifs, remboursements

Délais

À Figeac, les délais varient selon le professionnel et la période. En thérapie psychocorporelle, un premier créneau est généralement possible rapidement, en présentiel (Figeac/Espédaillac) ou en visio. Pour les suivis médicaux (psychiatrie), anticipez davantage et contactez votre médecin traitant quand c’est pertinent.

Tarifs usuels

Nos honoraires sont affichés de manière claire ; une séance standard dure 60 minutes. Dans la ville, les pratiques tarifaires diffèrent. Avant tout engagement, assurez-vous d’avoir l’information sur la durée, le coût, les conditions d’annulation et les modalités de paiement.

Remboursements

Le médical (psychiatrie, dispositifs encadrés) relève de cadres de remboursement spécifiques. La thérapie psychocorporelle, psychothérapie non médicale, n’entre pas dans ces cadres. Certaines mutuelles remboursent partiellement des psychothérapies ; renseignez-vous auprès de la vôtre et conservez la facture.

Coordination — Si vous avez déjà un suivi médical ou psychologique, la coordination (avec votre accord) est encouragée. La thérapie psychocorporelle vient alors soutenir la régulation et l’intégration, sans interférer avec les prescriptions.

4) La thérapie psychocorporelle (une psychothérapie centrée corps–émotions)

La thérapie psychocorporelle est une psychothérapie qui considère que le corps, les émotions et les pensées forment un système unifié. Beaucoup décrivent des tensions, un souffle court, une hypervigilance ou, à l’inverse, une difficulté à sentir. Ces indices parlent d’un système nerveux qui a besoin d’appuis concrets pour se réguler. Le travail vise à restaurer une base de sécurité, relancer du mouvement là où ça s’est figé, et redonner à la pensée sa clarté.

Situations fréquemment accompagnées

  • Stress, anxiété, ruminations, tensions somatiques persistantes
  • Transitions de vie (séparation, deuil, déménagement, expatriation)
  • Relations, estime de soi, limites, affirmation
  • Séquelles de chocs de vie/traumatismes (selon tempo et ressources)
  • Complément d’un suivi psychologique/médical en place

Comment se déroule une séance

Le premier entretien pose votre demande et le fil d’accompagnement. Les séances articulent échanges verbaux, repérage corporel (posture, souffle, tonus), régulation émotionnelle et micro-expériences guidées. Le rythme est ajusté : l’objectif n’est pas la performance, mais l’écoute fine de ce que votre organisme peut vivre et intégrer aujourd’hui.

Présentiel Figeac / Espédaillac Visio sécurisée 60 min Cadre confidentiel

Pourquoi choisir une psychothérapie à médiation corporelle ?

  • Accès au “ressenti” quand les mots ne suffisent pas ou tournent en boucle.
  • Régulation du système nerveux : apaiser l’hypervigilance, retrouver un tonus “juste”.
  • Intégration en profondeur : les micro-expériences corporelles facilitent l’ancrage des changements émotionnels et cognitifs.
  • Complémentarité : s’articule avec d’autres psychothérapies ou un suivi médical si nécessaire.
Hésiter est normal. Un premier entretien permet d’évaluer si une psychothérapie centrée corps–émotions est pertinente pour vous ou s’il vaut mieux commencer ailleurs. Consultez aussi notre page locale thérapie psychocorporelle à Figeac.

5) Repères locaux & adresses utiles à Figeac

Selon votre situation, vous pouvez avoir besoin d’un rendez-vous médical, d’un suivi psychothérapeutique ou d’une psychothérapie à médiation corporelle. Mémo utile :

Adresses utiles (sélection)

Ces liens sont fournis pour l’orientation. Vérifiez l’actualisation des informations, la disponibilité et les conditions de prise en charge directement auprès des structures.

Quand consulter qui ?

  • Urgence / risque : 15 (SAMU) / urgences, puis articulation éventuelle avec psychiatre, psychologue, thérapie psychocorporelle.
  • Besoins médicaux (diagnostic, ordonnance, suivi hospitalier) : médecin/psychiatre en première intention.
  • Travail psychothérapeutique verbal : psychologue/psychothérapeute ou thérapeute psychocorporel selon votre sensibilité.
  • Approche intégrative corps–émotions–pensées : thérapie psychocorporelle (seule ou en complément).

À tout moment, vous pouvez débuter par un échange court pour clarifier le cadre le plus adapté.

6) FAQ — questions fréquentes à Figeac

La thérapie psychocorporelle est-elle une psychothérapie ?

Oui. Il s’agit d’une psychothérapie spécifique, centrée sur le lien corps–émotions–pensées. Elle ne se substitue pas au cadre médical quand il est nécessaire, mais elle peut s’y articuler.

Psychologue, psychothérapeute, psychiatre : quelles différences principales ?

Le psychiatre est médecin (diagnostic, prescription, suivi médical). Le psychologue accompagne dans un cadre psychologique (évaluations, psychothérapie). Le psychothérapeute conduit des psychothérapies (titre réglementé). Le psychopraticien relève d’écoles privées/associations. La thérapie psychocorporelle fait partie des psychothérapies centrées sur l’expérience somato-émotionnelle.

Je ne sais pas par où commencer : que faire ?

Si vous craignez un risque immédiat : 15 / urgences. Sinon, un premier échange ou un premier entretien permet de clarifier et de décider ensemble, y compris une réorientation si nécessaire.

Et si je suis déjà suivi(e) par un psychologue ou un psychiatre ?

La thérapie psychocorporelle peut intervenir en complément, avec votre accord, pour soutenir la régulation et l’intégration. Elle respecte les décisions médicales et n’interfère pas avec une prescription.

Combien de temps dure un accompagnement ?

Selon l’objectif, l’ancienneté des difficultés et la disponibilité. On avance par étapes : certains besoins appellent quelques séances pour “reprendre de l’air”, d’autres nécessitent un fil plus long.

Est-ce remboursé ?

Le médical suit les cadres de remboursement en vigueur. Pour la thérapie psychocorporelle : certaines mutuelles proposent un remboursement partiel de psychothérapies. Renseignez-vous auprès de la vôtre et conservez la facture.

Présentiel ou visio ?

Nous recevons à Figeac/Espédaillac et en visio sécurisée. Commencez par le cadre où vous vous sentez le plus à l’aise, puis ajustez selon vos besoins.

7) Démarrer en sécurité : premier pas, présentiel & visio

Vous n’avez pas à tout décider aujourd’hui. Un premier temps d’échange permet de préciser votre besoin, de poser vos questions et de vérifier que le cadre proposé vous convient. Si nous estimons qu’un autre professionnel de Figeac est plus indiqué, nous vous l’indiquerons simplement et vous aiderons à vous orienter.

Prêt(e) pour un premier pas ? Découvrez notre page locale thérapie psychocorporelle à Figeac et nos honoraires. Si la thématique touche aux violences sexuelles, consultez la page dédiée. Pour comprendre les différences “sexologue / sexothérapeute”, lisez notre article comparatif. Et si vous vivez loin ou à l’étranger, la visio peut être un point d’appui.

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Ateliers escrime pour se réparer des violences sexuelles


1 femme sur 4 et 1 homme sur 6 seront touchés par les violences sexuelles au cours de leur vie…

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Colloque : Le corps vecteur de conscience

Le logo du colloque 2012 de psychologie biodynamiqueC’est avec grand plaisir que nous vous annonçons la tenue d’un évènement qui regroupe régulièrement les biodynamiciens et le public de tous horizons.
Du 17 au 20 mai 2012 va se dérouler le 12ème colloque de psychologie biodynamique qui aura cette année pour thème, « le corps vecteur de conscience ».
Cet évènement va se tenir à Saint Jean de Sixt au beau milieu des massifs de Haute Savoie.

Un thème et un lieu

Notre corps grâce auquel et avec le quel nous percevons et interagissons avec notre environnement, tel est le sujet de cette exploration de printemps. Il sera abordé de la manière la plus globale possible de façon à considérer les êtres humains que nous sommes dans leur totalité.

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Bienvenue sur le blog d’information therapiepsychocorporelle.fr

Sur cette page vous trouverez régulièrement des informations sur la thérapie psycho-corporelle et ses applications. Nous vous indiquerons les évènements à ne pas manquer pour vous tenir informer des dernières avancées dans ce domaine.

Quels sont les informations que vous pouvez trouver ici ?

Notre but est d’être le plus exhaustif possible sur les sujets de la psychothérapie et de la thérapie psycho-corporelle. Ainsi nous vous proposerons régulièrement des articles sur :

  • la résolution des problématiques psycho-émotionnelles
  • les techniques de la thérapie psycho-corporelle
  • les stages et atelier de thérapie et de développement personnel
  • les petits trucs pour améliorer votre gestion du stress et des émotions
  • les pistes à suivre pour dépasser un blocage ou un trauma
  • les évènements importants tels les salons et conférences en lien avec la psychothérapie

Si vous souhaitez qu’un sujet particulier soit abordé, n’hésitez pas à nous contacter. Nous essaierons, dans la mesure du possible de répondre à votre attente. En revanche notre but n’est pas de répondre à une problématique spécifique qui nécessite toujours une prise en charge individuelle.